Il mio approccio
Psicodinamica.
Relazione come cura.
La psicoterapia psicodinamica parte dal presupposto che la sofferenza psichica abbia radici nella storia della persona — nelle relazioni precoci, nelle esperienze formative, nei conflitti interni non risolti.
Il mio lavoro non è darti soluzioni. È aiutarti a capire meglio cosa accade dentro di te, così che tu possa scegliere diversamente.
La relazione terapeutica stessa è uno strumento: è nello spazio tra noi che spesso emergono i pattern più significativi.
Il primo colloquio
Un incontro conoscitivo senza impegno. Ascolto la tua storia, le tue difficoltà, quello che ti aspetti da un percorso. Insieme valutiamo se la mia impostazione è quella giusta per te.
Definire gli obiettivi
Ogni persona ha bisogni diversi. Nelle prime sedute costruiamo insieme una mappa di partenza: da dove vieni, dove sei adesso, dove vorresti arrivare.
Il lavoro terapeutico
Sedute settimanali o quindicinali, in presenza o online. Il ritmo lo decidiamo insieme. Il fulcro del lavoro sono le emozioni, i sogni, i pattern che si ripetono.
Valutazione e conclusione
La terapia ha un inizio e una fine. Quando gli obiettivi sono raggiunti, lavoriamo sulla chiusura — che è parte integrante del cambiamento.
In presenza e online
Le sedute si svolgono nel mio studio in città (XX) oppure in videochiamata su Zoom o Google Meet. La qualità del lavoro è identica in entrambe le modalità.
Al tuo ritmo
Di norma le sedute sono settimanali, 50 minuti. Nei periodi di crisi possiamo aumentare la frequenza. La durata di un percorso è variabile e dipende dagli obiettivi.